一：

#pragma GCC target ("avx")
#pragma GCC optimize (2, 3, "Ofast", "inline", "-ffast-math")
这些是GCC编译器的指令，用于优化程序的执行效率。

1.#pragma GCC target ("avx")
表示将目标平台设置为支持AVX（高级矢量扩展）指令集的处理器。AVX是一种向量化指令集，可以提高浮点运算的性能。

2.#pragma GCC optimize (2, 3, "Ofast", "inline", "-ffast-math")
是一个优化选项，它使用了多个参数来进行代码优化：

(2, 3)：此选项设置了编译器的优化级别。级别2和级别3都属于高级优化级别，会应用更多的优化技术，以提高代码执行速度。

"Ofast"：该选项启用了针对速度优化的标志。它会应用额外的优化技术，如循环展开、内联函数等，以获得更好的性能。但是，它可能会牺牲一些精确度和可移植性。

"inline"：此选项启用了内联函数的优化。内联函数是在调用处直接插入函数体的技术，可以减少函数调用的开销，提高程序的执行速度。

"-ffast-math"：该选项允许编译器进行快速数学优化。它会放宽对数算的精确性要求，从而加速浮点数计算。然而，这可能会导致一些数学运算的结果略微不准确。

这些指令和选项的目的是通过应用特定的优化技术，提高程序的执行效率。但是，需要注意的是，使用这些优化选项可能会牺牲一些代码的可读性、可移植性和精确性，因此在选择使用时需要权衡利弊。

二：

ios::sync_with_stdio(0); cin.tie(0),cout.tie(0);
这是C++中用于优化输入输出流的代码片段。

1.ios::sync_with_stdio(0);
这一行代码关闭了C++标准输入输出流（cin和cout）与C标准库的输入输出流（scanf和printf）之间的同步。默认情况下，这两种流是同步的，即它们共享缓冲区，因此在切换输入输出方式时可能会导致不必要的开销。通过将其设置为0，可以提高输入输出的效率。

2.cin.tie(0), cout.tie(0); 这一行代码解除了cin和cout之间的绑定关系。默认情况下，cin和cout是绑定在一起的，也就是说，在每次读取输入时，cout的缓冲区都会被刷新，确保输出正确地显示。然而，这也会导致性能损失。通过将其设置为0，可以解除绑定关系，从而提高输入输出的效率。

需要注意的是，这些优化只适用于使用C++的输入输出流进行操作。如果程序还涉及到其他的输入输出操作，比如使用C标准库的输入输出函数（如scanf和printf），则这些优化可能不会生效。此外，这些优化也可能会影响到程序的可移植性和可读性。