再来一次
https://www.acwing.com/blog/content/22973/
上一次效果不是特别好,再来一次!!!!!
规则改了下简单了一点:
1.禁止刷任何小于90秒的视频
2.禁止刷任何无意义的视频
3.每天玩游戏禁止超过45分钟
4.禁止做其他快速获得多巴胺的事情
5.可以听音乐和看书
6.每天两公里跑步
7.早晨7点起床
8.禁止使用任何无痕浏览(包括删除历史记录)作用是可以避免去玩io游戏(
9.屏蔽除了几个学习用网站外的所有网站
https://www.acwing.com/blog/content/22973/
上一次效果不是特别好,再来一次!!!!!
规则改了下简单了一点:
1.禁止刷任何小于90秒的视频
2.禁止刷任何无意义的视频
3.每天玩游戏禁止超过45分钟
4.禁止做其他快速获得多巴胺的事情
5.可以听音乐和看书
6.每天两公里跑步
7.早晨7点起床
8.禁止使用任何无痕浏览(包括删除历史记录)作用是可以避免去玩io游戏(
9.屏蔽除了几个学习用网站外的所有网站
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既然不能玩IO游戏,那么可以玩猪国杀等OI游戏吗【DOGE
大型模拟游戏是肯定不能玩的(
七点起床,是我暑假做不到的
坚持一下很简单的,现在我都每天七点自然醒了
加油
谢谢
加油
谢谢
加油💪🏻
谢谢
挑战时间:1周
加油
谢谢