放点水，给自己降低一点点难度。

第一周计划对照上一版，不做改动：

https://www.acwing.com/file_system/file/content/whole/index/content/6137032/#comment_279759

总共24天，所以后面的17天，有两天要出去玩，其他时间还有15天，我把难度降低了一点。

接下来17天，我将做到：

1. 指出门玩耍2天（出门玩耍的时间不用进行下面的挑战）
2. 每天学习4小时，whk至少3小时（原来是5h）
3. 每天跑1km
4. 每天除跑1km外，运动30min
5. 每天看书30min
6. 每天不看短视频，但可以看与学习有关的视频或者老师布置要看的纪录片（原来是非必要都不看）
7. 拒绝除单机游戏外所有的娱乐方式
8. 单机游戏每周有40分钟的时间（原来是0分钟）
9. 早上7点之前起
10. 晚上11点之前睡觉

计划将于8月14日结束，第一周计划于7月28日结束